白蘿蔔有什麼營養價值？醫生說這3種人最好不要吃

白蘿蔔具有防癌抗癌的作用，能有效緩解咳嗽的症狀，並且具有瘦身減肥的功效，能改善動脈硬化情況，並且可以起到緩解嘔吐的作用，能有效調節脾胃不和並且具有調節胃酸的作用，但是大家要注意正在服藥期間的人群，最好不要吃白蘿蔔否則會影響藥效，白蘿蔔有什麼營養價值？醫生說這3種人最好不要吃。

1、防癌。如今這個聞癌色變的時代，如何透過飲食預防癌症是備受關注的話題。而白蘿蔔中的MTBI成分能夠有很好的防癌作用。而且一旦蘿蔔更辣，這種防癌功效就越強。

2、可緩解咳嗽。白蘿蔔中含有多種水溶性維生素和有機酸，榨汁喝可以改善咳嗽、咳痰、氣喘等多種症狀。

3、減肥佳品。白蘿蔔中的異硫氰酸酯能促進脂肪消耗，可以幫助減肥，此外也就可以用於解酒。

4、改善動脈硬化情況。白蘿蔔中的蘿蔔籽含有大量的不飽和脂肪酸，可降低膽固醇和甘油三酯，改善高血脂和動脈硬化的情況。

5、可緩解反胃想嘔的症狀。白蘿蔔的葉子中含有豐富的維生素成分，能緩解脾胃不和、嘔吐酸水的情況。

三種人最好不要吃白蘿蔔

1、白蘿蔔好處多多，但是要注意的是不是所有人都適合吃白蘿蔔。比如說，像是腹瀉患者就不宜多吃甚至不宜吃，因為蘿蔔利腸，腹瀉者食之或可加重症狀。

2、像一些患有胃腸疾病或者是有先兆流產的人群最好也不要吃，因為白蘿蔔性偏涼，不宜這些人吃。

3、正在吃補藥或者中藥的人群最好也不要吃，因為白蘿蔔可能會與一些中藥成分大聲反應，削減藥效，最好還是要問過自己的中醫師再做決定。

白蘿蔔有什麼營養價值？醫生說這3種人最好不要吃，白蘿蔔的營養價值比較高，而且白蘿蔔具有調節身體的作用，能有效改善機體狀況，能增強身體的抗病能力，腸胃疾病的人群最好不要吃白蘿蔔，正在用藥的人群最好不吃白蘿蔔，否則會消減藥效，會影響到藥物的治療效果。