導語：歡迎來到手持烤肉加雞腿，今天來給大家說一說韭菜能不能多吃，哪些人要少吃，一起跟著影片來了解一下主菜。是生活中常見的蔬菜之一性溫，具有補腎。補陽的作用。
春季天氣冷熱變化大，可以進入春季的時候適當吃一些韭菜燻散寒，可增強脾胃之氣，但是韭菜也不宜多吃，這是為什麼？第一吃多了容易上火。因此一虛火旺的人不宜多吃。第二，腸胃虛弱的人不能多吃，韭菜富含膳食纖維，能促進腸胃。
蠕動腸胃功能弱的人不能。吃多了可能會刺激腸壁，引發腹瀉。第三，韭菜炒熟後不能過夜，預防亞硝酸鹽過量。受了影響人體健康，看完這個影片是不是覺得非常漲知識轉發分享給親朋好友，幫助到更多不知道的人，我們下期再見。