對芝麻知根知底的人可能不多，但愛吃芝麻的肯定不少。而且也是各家各戶不錯的營養來源，在民間還有著“平民補品”的稱號。那麼，今天小編就為大家介紹一下黑子麻的用藥功效。
1.護肝抗衰，研究發現，在肝臟中，其芝麻素能促進乙醇代謝，改善脂肪酸氧化，從而減輕乙醇對肝臟的損害。另外，黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，也有延年益壽的作用。
2.對血管健康有益，黑芝麻中含有不飽和脂肪酸，能幫助我們降低體內的壞膽固醇水平，對血管健康是有利的。另外，黑芝麻中鉀含量豐富，對於控制血壓和保持心臟健康非常重要。
3.烏髮潤髮，黑芝麻水提液能夠促使酪氨酸酶表達，黑色素的合成量也就得以提高，白髮因此又可以重新變得烏黑。除了烏髮功效之外，黑芝麻還有很好的抗氧化功能，是養顏駐顏的保養佳品。
但要注意腸胃不適的人，別多吃黑芝麻，對於腸胃不適的人群來說，黑芝麻不利於吸收，甚至是因為黑芝麻中較多的纖維素，增加腹瀉的情況。而且黑芝麻也是一個增肥的利器，每天控制20g以內是最好的選擇。