有人說：“前半生用命賺錢，後半生用錢續命。”沒錯，隨著現在生活壓力的不斷增加，很多人都不得不把全部精力放在工作當中，這也就導致身體早早垮掉。我是“中醫劉醫師”，每天會給大家分享一些關於養生健康的小問題，謝謝大家的支援！今天話題：愛美的女性常吃3物，滋陰潤肺，補血益氣，排毒養顏，瞭解下！
瓜蔞裡面含有極其豐富的纖維素，纖維素可以去除人體毒素，幫助人體排毒，還能滋陰潤肺，可以抑制痰液生成，平時常吃一些瓜蔞，能減少咳嗽痰以及氣管炎的發生，皮膚也不會差。
紅棗富含各種氨基酸、維生素A、維生素C，鈣、脂肪、胡蘿蔔素、膳食纖維等。它口感獨特，風味頗佳。紅棗是女性的好“朋友”常吃補血益氣，皺紋少了，色斑淡了，皮膚也健康！
野葛根相信很多人都沒有見過，它和紅薯的外形很相似，可以煮粥食用，也可以泡水喝，有很多糖化酶能分解食物中的澱粉，幫助消化、增進食慾、利大小便，有助於體內廢物排出和減肥的功效。你見過野葛根嗎？