長壽，從古至今一直都是一個被人津津樂道的話題，不管是腰纏萬貫的達官貴人，還是樸實無華的平民百姓，對長壽都有著自己不同的見解。有現代科學研究指出，人的壽命可以到達130歲，但是我們現在平均壽命尚在70歲到80歲之間徘徊，由此可見，關於長壽這條路，還有很大的拓展空間。
短命的人，總有這樣或者那樣的不幸，但是長壽的人，如果仔細觀察我們會從她們身上找出很多相同的特徵。比如健康的飲食習慣、良好的居住環境等，這些都是長壽之人共同的特徵。除此之外，長壽的人，尤其是長壽的女性，身上還會自帶這3種“氣”，佔1個都是好的，希望你全中。
1、靜氣
有的女性屬於那種女強人的型別，雷厲風行，永遠安靜不下來。但是，這裡的靜氣，指的是性格，無論面臨什麼樣危急的事情，也不管面臨什麼樣的艱難險阻，都能淡定自若、氣定神閒。這並不是因為他們不知道危險，不知道緊急，而是心中早就有了解決的辦法，遇到緊急的事情，心中有數，不慌不亂，按部就班的應對，很少有怒則氣上、驚慌失措的時候。
2、大氣
女人的脾氣有時候就好像是二月的天氣一樣，陰晴不定，忽冷忽熱，讓人琢磨不透。有的人喜歡小鳥依人型，有的人喜歡大氣端莊型，但是這裡和大家講的這種大氣，指的是女性身上的祥和大肚之氣以及和平之氣。在接人待物的時候，不會因為自己的得失而耿耿與懷，很少鑽牛角尖，總是顯示出一種平和之氣。
這種與世無爭的和平之氣，正式內心氣血充沛的象徵。懂得調節自己的情緒，知道自己想要什麼，在得失和取捨之間可以很好的權衡，這樣自然也就遠離了焦慮和抑鬱。失眠多半是因為肝氣淤積於心，導致氣血不暢所致，明白了自己什麼該求，什麼不該求，想通了，氣順了，睡得踏實了，身體好了，自然也就更容易長壽。
3、和氣
中國人自古以來就有和氣生財的說法，但是我們這裡的和氣並不能片面的理解為待人接物的和氣。對於健康長壽而言，更多的是中正祥和的不偏不倚，無憂無慮的恬淡虛無之氣。
總而言之，長壽的人，我們是很容易從她們的身上感受到這3種特殊的“氣質”。每一種氣都有不同的調養方式，如果您都能做到，恭喜你有健康長壽的潛質。