現在我們進入到了一個，是萬物復甦的季節，很多的植物也開始在不停的繁殖和增長，到處活動都是一種春意盎然的景象。進入之後，人體內的陽氣也開始啟用，肝氣也會隨著生髮，如果不注意保養的話，可能就會引起肝火旺盛的情況，所以春季可以說是養肝的黃金季。
提起蒲公英，相信大家都非常熟悉，這是一種非常常見的，它的營養價值非常高，能有效幫助清熱解毒，清肝明目，還可以幫助利尿消腫，消炎。日常學習生活中適當的用蒲公英泡水喝，你的身體會收穫到了很多的驚喜，然而，如果學會如何正確進行搭配，效果分析可能會事半功倍。
蒲公英的“最佳搭檔”找到了，排毒、降肝火，人也“年輕”了
蒲公英＋小青柑：
蒲公英是的好東西，很多人都知道蒲公英有去火的作用，蒲公英對女性朋友的乳腺也是非常有好處的，大家應該也都知道那一個關於蒲公英的傳說，蒲公英是屬於藥食同源的，在李時珍的本草綱目裡面是屬於菜部的，但是蒲公英也有一個缺點，就是它的屬性是微寒的，長期食用，可能會出現拉肚子，或者是咳嗽的現象。
小青柑皮也對女性朋友的乳腺有很多的好處，學名“青皮”。和蒲公英一樣，但是最重要的一點是，青柑的屬性是微溫的，和蒲公英根搭配之後，可以有效的中和蒲公英根的寒性問題。
這樣一來，用這個青柑蒲公英根泡水喝，就不會出現拉肚子，或者是咳嗽的現象了。也非常適合經常熬夜，喝酒的人群。
如果肝火旺盛的話，在日常學習生活中可以進行選擇將蒲公英和小青柑搭配我們一起泡水喝，能夠更加有效地提供幫助排出肝毒，降低肝火。而且還能夠有效幫助消炎止痛，能夠透過改善患者口腔炎症、咽喉腫痛的情況。