秋天來了，女性多吃此物，保護眼睛，延緩身體衰老，好處多多

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黃桃含有碳水化合物，是構成機體的重要物質，可以為身體儲存和提供熱能，還能起到調節脂肪代謝。 黃桃含有的豐富的維生素E、維生素C、α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素等抗氧化劑，能夠有效的清除自由基，使皮膚細膩光滑，淡化黑眼圈，還能起到抗衰老的作用。

茴香菜其實也可以被稱作為小懷香，而且它也可以被稱作為香菜絲，它其實有很多的名字，每一個地方的名字都是完全不同的。一般這樣的蔬菜，它的嫩葉的部分是可以吃的，它的樣子一般都是傘形科植物，屬於一種比較乾燥成熟的果實。其實這樣的菜在生活當中多吃的話，對我們身體的幫助會比較大一些，因為它有止痛的一些效果。

嘉寶果是一種營養價值特別高的特色水果，食用嘉寶果以後能促進身體正常代謝，提高身體各器官功能，經常食用能強壯身體，提高身體的抵抗能力。而且能夠起到美容養顏的功效與作用，富含的維他命c是女人養顏的重要因素，有著明顯的排毒美容，滋補身體作用。

海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，海帶中含有的海帶多糖，是一種很好的免疫調節劑，可以透過啟用巨噬細胞，抑制腫瘤細胞增殖而殺死腫瘤細胞。因此，經常食用海帶有助於預防和治療婦科炎症。