大家在日常生活中應該注意體內溼氣排出的方法，如果溼氣太重，會造成人體你出現很多的症狀，比如是口乾舌燥口臭都會引起很多不良後果，而且還會造成自己的生活受到影響非常尷尬，大家應該注意排溼的方法，飯後喝一杯對身體有好處，溼氣是百病之源，飯後來一杯，排出體內溼毒，身體一身輕鬆.
漢方祛溼茶 祛溼氣 消水腫
玉米鬚是去溼氣很好的中藥，農村大媽經常熬著喝，味道甘甜，有絲絲甜味，口感很不錯
買2送1 蒲公英茶
蒲公英泡茶味道稍微有點苦，下火去溼氣效果很明顯，夏季天氣炎熱，飯後喝一杯蒲公英消暑解渴，美美噠
紅豆薏米健脾祛溼茶
紅豆薏米健脾胃祛溼毒，身體浮腫用來飲用這個茶，很有效果。另外對減肥也有作用
檸檬荷葉茶玫瑰花茶
檸檬是去溼氣的良藥，荷葉能夠順腸胃，減肥效果很好。飯後來一杯去溼氣又減肥
紅豆薏米核桃粉
紅豆薏米去溼氣效果很好，早餐不喜歡吃飯的美眉，可以衝一杯喝，一小杯就能有飽腹感。
去皮鐵棍山藥片
山藥可以補脾胃，能夠間接去溼氣。鐵棍山藥是山藥中的極品，去溼氣效果更好
槐角潤腸去內火
槐角能夠潤腸去內火，腸胃不好的可以飯後來一杯，臉上痘痘很容易就能消除
新會桔皮幹陳皮
陳皮對所有藥材都有輔助作用，能夠去溼氣，另外常喝還有減肥排毒的作用呢
平時大家應該注意這些去除身體溼氣的方式，對於減肥也有很好的功效，祛除溼氣從健康飲食開始在飯後喝這些東西還可以調理氣血，尤其是女性一定要注意排出體內溼氣，避免肥胖，溼氣過重，後果影響很大，所以積極排溼很重要，讓自己一身輕鬆。