大家在日常生活中应该注意体内湿气排出的方法，如果湿气太重，会造成人体你出现很多的症状，比如是口干舌燥口臭都会引起很多不良后果，而且还会造成自己的生活受到影响非常尴尬，大家应该注意排湿的方法，饭后喝一杯对身体有好处，湿气是百病之源，饭后来一杯，排出体内湿毒，身体一身轻松.
汉方祛湿茶 祛湿气 消水肿
玉米须是去湿气很好的中药，农村大妈经常熬着喝，味道甘甜，有丝丝甜味，口感很不错
买2送1 蒲公英茶
蒲公英泡茶味道稍微有点苦，下火去湿气效果很明显，夏季天气炎热，饭后喝一杯蒲公英消暑解渴，美美哒
红豆薏米健脾祛湿茶
红豆薏米健脾胃祛湿毒，身体浮肿用来饮用这个茶，很有效果。另外对减肥也有作用
柠檬荷叶茶玫瑰花茶
柠檬是去湿气的良药，荷叶能够顺肠胃，减肥效果很好。饭后来一杯去湿气又减肥
红豆薏米核桃粉
红豆薏米去湿气效果很好，早餐不喜欢吃饭的美眉，可以冲一杯喝，一小杯就能有饱腹感。
去皮铁棍山药片
山药可以补脾胃，能够间接去湿气。铁棍山药是山药中的极品，去湿气效果更好
槐角润肠去内火
槐角能够润肠去内火，肠胃不好的可以饭后来一杯，脸上痘痘很容易就能消除
新会桔皮干陈皮
陈皮对所有药材都有辅助作用，能够去湿气，另外常喝还有减肥排毒的作用呢
平时大家应该注意这些去除身体湿气的方式，对于减肥也有很好的功效，祛除湿气从健康饮食开始在饭后喝这些东西还可以调理气血，尤其是女性一定要注意排出体内湿气，避免肥胖，湿气过重，后果影响很大，所以积极排湿很重要，让自己一身轻松。