基本上所有的父母都知道，寶寶生長到6個月後就要新增輔食，但是關於輔食的第1餐究竟給孩子吃什麼？不少父母陷入了迷茫。
崇尚科學餵養的育兒專家們一般都建議給寶寶吃強化鐵的嬰兒米粉，可是有養育經驗的老一輩人卻說要給孩子吃雞蛋黃，因此新手父母們不知道該怎麼選擇，有的還為此出現了家庭矛盾。
同事花花就是如此，最近她和婆婆出現了不小的摩擦，原因就是關於給孩子喂輔食方面。婆婆說老一輩人餵養孩子都是這樣，因為他們都覺得雞蛋是最有營養的食物，所以給孩子新增輔食要從雞蛋開始。
但花花卻崇尚科學餵養，非要給寶寶吃強化鐵的營養米粉。婆媳兩人爭執不下，於是就跑到醫院問醫生，沒想到醫生還把花花的婆婆訓斥了一番。
他說過去的餵養方式已經不適合現在的孩子，而且，雞蛋黃裡面的鐵含量不能滿足孩子的對於鐵元素的需求，再加上它的吸收率低，有時還會引起孩子的過敏現象，所以，關於寶寶輔食的第1餐，他勸家長們別給娃吃雞蛋，這主要是為了寶寶的身體好。
輔食的第1餐，不給寶寶吃雞蛋的主要原因有三個
1、
雞蛋裡面有很多的過敏原
生長到6個月的寶寶，其實身體各方面的發育還在萌芽狀態，尤其是腸胃方面，對於第1次新增輔食最好是好消化又益於身體吸收的才最佳。
可是若給寶寶第一次新增輔食選成雞蛋，那麼很可能會導致孩子的過敏現象，因為雞蛋裡面有很多的過敏原，數量多達5種。
雖然蛋黃的營養元素比較多，可是要把它完全的和蛋清分離開卻達不到100%，這就增加了寶寶身體過敏的機率。
2、
腥味太濃，讓寶寶對輔食有反感
能夠讓寶寶愛上吃輔食也不是一件特別容易的事，因為每個孩子的口味不同，所以這就需要第1次新增輔食的時候要注重孩子的喜歡程度。
而雞蛋因為腥味太濃，有不少寶寶在吃的過程中都有反感的跡象，所以，若是輔食第1餐給孩子吃雞蛋，也就增加了以後新增輔食的難度。
3、
鐵元素的含量滿足不了孩子的需求
雖然蛋黃裡面鐵元素的含量並不低，但是，它裡邊還有一種物質叫卵黃高磷蛋白，這種東西能夠抑制孩子身體對鐵的吸收，所以第1次新增輔食若是選為雞蛋，就無法滿足孩子身體對於鐵元素的需求。
輔食第1餐應該以強化鐵的營養米粉為主
1、
不要給寶寶吃自制的米粉
給寶寶吃米粉也有很多的注意事項，可能有些父母覺得自己製作的米粉既健康又環保，所以就會挑選優良的大米烘乾後，研成粉末來給寶寶食用。
可是這種自制的米粉營養元素含量並不高，尤其是鐵元素，鋅元素，鈣元素都不能滿足寶寶身體的需求，所以不要給寶寶吃自制的米粉，而是應該去正規的米粉品牌店裡去購買。
2、
剛開始新增的流程
剛開始給寶寶新增輔食的時候，一定要注意由少到多。第1次新增的量最好是兩湯匙也就是10克左右，同時米粉的稀稠度也要符合要求，最好用勺子舀起來兩秒後低下為最佳。當然，米粉新增也要循序漸進，觀察寶寶大便一個禮拜之後再逐次添量和新增濃度。
3、
米粉吃的時間不宜過長
米粉雖然營養價值比較高，但是給寶寶吃的時間也不宜過長，因為隨著月齡的增長，他們對於營養的需求也各有不同。
尤其是生長到8個月左右，就要給寶寶新增蔬菜，水果，肉類，蛋類等等，而輔食的品種也應該慢慢的多樣化，這樣寶寶身體內的營養才不缺乏，也才能讓他們健健康康的成長，
沖泡米粉過程中的注意事項
1、
水溫要控制好，不要用剛開的熱水去沖泡，父母可以用手背測試一下，達到溫熱的狀態即可。
2、
也可以用母乳或者配方奶粉給寶寶沖泡，但是千萬不要用礦泉水或者純淨水，這些水雖然也很健康，但卻不利於寶寶的生長。
3、
沖泡的米粉一次不要太多，根據孩子的需求來即可，而且吃剩的米粉要直接倒掉不要讓寶寶二次食用，特別是在夏天，溫度太高很容易造成變質情況。
那麼你在給孩子新增輔食的時候，第1餐給寶寶吃的什麼呢？是米粉還是雞蛋呢？歡迎分享你的答案，我們一起探討。