蒲公英是一種植物，小的時候在田裡經常會看見，尤其是它開花的時候，都喜歡摘下來人後輕輕一吹，隨分而散，格外美麗。但是，在現在人的眼中，蒲公英是一種非常好的中草藥，其中的營養價值極高，非常適合入藥。喜歡養生的人還喜歡將蒲公英曬乾之後泡水喝，對人體有很多的功效和作用。在老中醫的眼中，蒲公英還被稱為“排毒草”，對於許多的疾病都有緩解的功效。那麼，蒲公英到底有哪些好處呢？它有哪些飲食禁忌呢？
它首先神奇在它含有的營養極為豐富，從維生素A到維生素C，再到人體所需的鉀，鐵，維生素B2，B1等等成分其實都含有。而除此之外它含有特有的蒲公英醇和蒲公英蘇，有機酸，菊糖等等成分，這些成分對於我們來說是十分健康的，不僅能夠滿足我們人體所需，同時也有益於身體的強健，是健康養生的不二選擇。
而除了它的營養價值之外，作為藥草皇后的它，其實對於很多疾病都有不錯的緩解效果，尤其是對於身體火氣旺的情況，它清熱解毒的效果就十分的不錯。對於結節，以及一些泌尿系統的問題，也有不錯的改善效果，以及淋巴腺炎，感冒發熱，氣管炎，肝炎。膽囊炎，尿路感染等等都有不錯的效果，中醫眼中的解毒草之名可以說是名不虛傳的了。那麼關於蒲公英有什麼禁忌嗎？
月經期間不要喝
蒲公英是一種藥用價值比較高的植物，但是對於處於經期的女性來說，最好還是不要喝比較好。一來常喝蒲公英容易導致熱氣，並且容易出現痤瘡問題，二來它具有很好的清熱解毒的效果，同時還能夠涼血止血，會導致經血的排出不暢。還容易誘發宮寒和痛經的出現，給女性的身體帶來許多不好的影響，因此處於經期的女性不要喝。
一次不要放太多
很多人在用蒲公英泡茶的時候，對於用量可能都不會太在意，認為就算是放多了效果無非也就更好一點，所以總是抓上一把就往裡丟。但是這可不是什麼好習慣，因為蒲公英雖好，但若是大量的食用的話，很有可能會導致胃寒的問題發生，甚至會容易引發腸胃功能的異常出現。讓你想要嘔吐不說，還容易拉肚子，同時對於腎臟也是一種比較嚴重的損傷。因此在飲用蒲公英茶的時候，儘量別一次放太多。
蒲公英是一種寒性的植物，對於原本體質就比較陰寒的人來說，最好還是要少吃比較好，同時對於一些身體素質比較差的人來說，也儘量要少吃。要知道虛不受補，身體過於虛弱還飲用蒲公英茶的話，會導致身體受損加重，讓你的身體越來越差不說，時間長了還容易導致一些嚴重的問題發生。因此建議體寒以及身體素質比較差的人來說，建議還是少喝為妙。
