大部分的女性都不太願意面衰老這件事情，保養得當讓自己比同齡人更年輕是許多女性都想追求的。但其實男性也同樣不願意經歷衰老這件事情，然而沒有人可以抵擋過時間，每個人都會經歷它的流逝。對於男性而言，當身體衰老的時候是會有一些表現的，當男人若有這5種表現，就說明年紀確實大了，想不服老都不行。
1.體力差、易失眠
當男性開始衰老的時候，會經常出現體力不支和疲倦的感覺，在生活中原來得心應手的運動，會逐漸變得力不從心。平時日常的睡眠也會受到很大的影響，如果男性出現失眠、多夢等現象，這都是身體衰老的徵兆。
2.免疫力下降
男性的年齡增長後，平時生了病了會需要很長的時間才會痊癒。比如以前得了小感冒甚至可以不用吃藥自己就扛過去了，但是現在感冒了即使吃了藥每個十天半個月也好不了。而這就是因為衰老而引起的免疫力下降的表現。
3.不能熬夜
對於男性來說，衰老很典型的一個表現就是變得無法熬夜了。在年輕的時候，即便熬夜玩了遊戲，第二天都還可以正常的工作，但是年齡變大後就很難再熬夜了。因為我們體內的各項器官在熬夜的過程中負擔的壓力是非常大的，而身體在逐漸衰老之後承受這種壓力的功能減弱，所以熬夜的能力會直線下降。
4.開始發福
很多男性都有中年發福的困擾，這是因為人到中年後身體開始逐漸衰老，體內的各個器官的機能會逐漸的退化，所以腸胃的蠕動速度也會逐漸的下降、消化吸收能力也變差，並且膽汁的分泌功能也會隨著年紀的增加而減弱。這樣一來身體內的很多脂肪無法及時分解進而吸收，從而堆積在體內導致身體逐漸發福，特別是肚子上的發福特別明顯。
5.身高越來越矮
在青少年的時期，男性的身高是越來越高的。而男性開始衰老的時候會越變越矮。因為從40歲左右開始，男性的肌肉會隨著身體的衰老而變得鬆弛、脊背也開始彎曲，所以身高會變矮。