女人愛美，推薦3種食物，排毒清腸，降壓減脂，增強體質！

仙人掌果是一種美容功效特別出色的水果，它含有多種維生素和礦物質，以及大量的胡蘿蔔素，這些物質能加快人體皮膚細胞組織的代謝，也能提高它們的機能，可以延緩衰老。女性平時食用，還能起到滋養肌膚、潤膚美容的重要作用。

豬肚自古以來就是一味補益脾胃的藥膳主食。由豬肚烹調出的各種美食。都具有補虛損，健脾胃的功效。治虛勞羸弱，洩瀉的作用，還可以開胃健脾，幫助增強人們的胃口以及改善消化不良的現象。還能防止尿頻、尿急的症狀，適合小便頻繁的人食用。特別適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。

薺菜營養豐富，含有大量的粗纖維、鐵、鈣、胡蘿蔔、蛋白質、磷等營養物質；常吃薺菜，能夠補充頭髮生長所需的營養成分，促進頭髮生長，具有生髮養髮、黑髮、預防頭髮早白的功效。不僅如此，薺菜莖葉還有較高的營養保健功效，能補血養氣，養護血管等作用。