文|秘籍君
各位家長們，你們認為，教育孩子最重要的是什麼？是培養良好的習慣？還是把學習搞好？還是培養閱讀愛好？
多數教育界學者都認為：發展孩子的自尊心最重要。自尊就是自信心。有自信的孩子，即便身處逆境，也有積極向上的動力，因為他堅信“我能行”。
而自卑的孩子則會毀一生。小時候學習上遇到困難就退縮，因為覺得自己不行；畢業了參加工作，面對挑戰就想逃，有機會也不敢爭取，會導致人生很被動。
為什麼自卑會毀一生？跟心理學上的“自我實現預言”有關
心理學上有個“自我實現預言”，是美國社會學家羅伯特提出的一種社會心理學現象。指的是人們會先入為主地進行一個判斷，無論這個判斷是否正確，都會或多或少影響到人們的行為。
其實簡單說就是“你認為自己行，那不行也行；你若認為自己不行，行也不行。”
當一個人覺得自己不行，在做這一件事情時，他心裡就會預設這件事自己做不好。於是遇到點小挫折就繞道而行，碰到點磕磕絆絆就想逃避，甚至本來做得挺順的，但快做到頭了突然就撂下了。最終，這件事情還是沒有做成功。
然後潛意識裡他會想“看，我就是做不成它”。之後在遇到同樣挑戰的事，失敗經驗會讓他覺得“我還是做不好”，於是他就一次次地做不好。
卻不知道，做這件事的最大障礙來自他的心魔。
而一個自信的人，就算遇到了難事，他也會在心裡說“我一定要把它拿下！”於是，遇到難點時，他會積極主動地想各種辦法去解決它：查書、請教別人，換種角度或者方法，總之動用了所有能動用的人和事。最終，他做成功了，然後他也會在心裡暗喜“看，我就是能做好它！”。
等下次難題來臨，他之前的這些成功經驗會激勵他，讓他覺得自己一定行。結果，他就真的做成了一件又一件事。
從這裡面可以看出，自信對孩子來說多重要了吧？
怎麼看出來孩子是自信還是自卑呢？
一些細節可能不容易發現，但語言是內心的表達，透過孩子常說的幾句話就能清晰地看出來。
對自己的否定之詞：“我不行”“我做不好”“我是個大笨蛋”
其實孩子說出這些話時，就是在暗示家長“我遇到了困難，需要幫助”。如果家長不在意，或者只是生氣孩子為什麼總說“喪氣話”，而沒有意識到孩子其實是遇到難題自信心不足了，就很容易只是苛責孩子，而不去幫助他。
時間久了，孩子對自己的這些否定之詞會慢慢刻入心裡，即便他嘴上不說，但潛意識裡會認為自己就是不行。
對事情或他人的期待抱消極態度：“這事不會成功”、“他們肯定會嘲笑我”、“沒人願意和我做朋友”
一個自卑的人，對待生活的態度也是消極的。同樣的一件事情，自信的人會從樂觀角度解釋，而自卑的人則總是消極對待，歸因於自己不好。
如果你發現孩子總是看不到事情光明的一面，那恰恰說明孩子是缺乏自信了。
發現孩子比較自卑，父母該怎麼做？
首先要反思，問題是不是出現在自己身上。因為孩子的很多表現大多和家庭相關，尤其是低齡孩子。
夫妻關係不好經常吵架、對孩子缺乏有質量的陪伴都會減少孩子的安全感，缺乏安全感則不自信。
另外，父母如果總是在焦慮，或者情緒動盪起伏，也會影響到孩子。還有父母對事件的解釋風格是怎樣的，看問題是樂觀還是悲觀，也會影響到孩子。
如果想讓孩子改變，父母首先要改變自己。
其次，要多給孩子成功體驗。父母可以放手讓孩子做他原本能做到、但沒機會做的事。或者對他的“高光”時刻加以真心實意的讚美。比如學習總是一般的孩子這次考了100分。
多讓孩子自己做事，做成功了就誇讚他，也會提高孩子的自信心。
高階育嬰師，心理諮詢師。懂養育懂心理，也關注寶媽自我成長和家庭經營，力當媽媽們的貼心人。歡迎關注【育兒秘籍】，你想了解的育兒護理、成長髮育、家庭教育、心理健康，都可以在這裡找到答案！