糖尿病害怕的幾種食物，可能比“胰島素”還管用

皂角米又稱之為雪蓮子，其實皂角米屬於高能量的食物，高碳水化合物，低蛋白低脂肪食物，皂角米里面還有許多植物性膳食纖維在降血糖方面起著不錯的療效。

皂角米不光可以提高體內肝臟和肌肉的糖原含量還可以降低我們的血糖效果，還有養心通脈，清肝明目美容養顏的作用屬於我們調養身體本身臟腑功能的純天然綠色滋補食物，大家不妨在生活中試著吃一些。

崑崙雪菊裡面含有豐富的黃酮類物質礦物元素，氨基酸化合物含富有豐富的氨基酸，維生素物質體等具有生物活性的天然成分。

它在降血糖降血脂血壓方面都取得不錯的效果，在生活中如果能夠每天吃一點的話，或許就可以緩解我們的糖尿病。

羅漢果裡面有豐富的強甜味物質葫蘆烷類化合物，糖友患者可以帶糖最佳食品，羅漢果在清熱潤肺潤腸通便方面有著不錯的效果，並且還可以治療肺火燥咳，咽喉腫痛。

它在降血糖降血壓，血脂方面效果也是比較顯著的，特別有利於糖尿病患者體內胰島素分泌，並且還可以提高糖尿病患者的免疫力。