每年到了夏天，由於酷暑難耐大家都會喝一些飲品，達到消暑解乏的作用。在各種養生茶當中，好多人都比較青睞菊花茶，這是一種很好的養生習慣。因為常喝菊花茶能降血壓、調理便秘、補肝清肝。不過，菊花茶雖好，也並非人人都適宜喝，一定要注意以下這三類人不宜喝，希望朋友們記住這些食用禁忌。
功效一降血壓 菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。
功效二調理便秘 菊花茶葉的丹寧可促進胃腸蠕動，刺激胃液分泌，故可增加食慾、上下通氣、排便正常。
功效三補肝、清肝 菊花茶具有清熱解毒的作用，同時還能夠增強身體的抵抗力，預防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之後，還能夠起到抗菌、抗癌的作用。菊花可以和冰糖一起浸泡，也可以用水煎服或者是直接用開水浸泡，能夠有效預防多種細菌，增強身體抗病能力。
功效四美容養顏 喝菊花茶能夠有效的增加人體的新陳代謝，排出體內多餘的排洩物和廢棄物，能夠有效的保護皮膚清潔，同時也能夠起到溼潤皮膚的作用。女性朋友經常喝可以起到美容養顏的效果。
菊花雖好，但也不是人人都適合喝，這三類人最好不喝。
1、孕婦 因為菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，由於孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，怕影響胎兒的健康成長。
2.小孩子和老人 雖然菊花茶有降低三高的效果，但其實老人的脾胃比孕婦更虛弱，很容易給老人造成腸胃道的傷害，所以建議老人儘量不要喝菊花茶。菊花有滋陰降陽火的作用，小孩正在身體的時候，所以也不建議喝菊花茶。
3.對菊花過敏者 有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以喝菊花過敏的人喝菊花茶反而不好，對自己的健康也不利。
讀完了這篇文章，大家知道了菊花茶的營養價值是相當高的，它不但營養豐富，而且還有降血壓，調理便秘，補肝清肝以及美容作用。值得提醒的是，因為菊花微寒，所以孕婦，老幼人群以及對菊花過敏人群都不適宜喝，以免因為喝菊花茶引起身體不適。