喝酒在生活中是一件很常見的事情，尤其是在職場上，領導讓你喝酒，大部分員工都避免不了，酒雖然是個好東西，但是最好不要貪杯，因為你不知道喝多了之後會說什麼、做什麼，最後可能會鬧出很多笑話。而且最重要的是經常嗜酒會對身體造成巨大的損傷，如果男性下決心要戒酒，那麼他的身體會發生什麼變化呢？
第一，長期不喝酒之後，你會發現自己的三高慢慢降低了。相信很多東北地區的男生都有這種體會，在大冬天的時候喝兩口高度酒可以暖暖身子，但這背後的原理你知道嗎？其實是因為乙醇刺激血管擴張的緣故，其實身體的溫度並沒有發生變化，但是這樣長期下去的話，人們的“三高”症狀就會明顯起來，當你長期不飲酒後，三高也會慢慢的改善，對身體的益處還是很大的。
第二，免疫力增強。經常喝酒的人很容易感冒生病，免疫力降低，這是因為大量酒精進入人體，會造成免疫系統的細胞數量減少，如果停止飲酒後，這種情況就會慢慢改善了，最後免疫力也恢復了，生病感冒的次數也會減少。
第三，肝臟功能提升。過度飲酒會讓肝臟“工作”時加重負擔，長期這樣的話，會對肝臟功能造成損傷，如果降低飲酒的次數和量的話，那麼肝臟的負擔就會慢慢減輕，如果長期滴酒不喝之後，那麼肝臟也會逐漸恢復健康，對身體的幫助是非常大的。
第四，腸胃問題逐步改善，經常喝酒的人大都有點腸胃問題，這不是酒精對胃的刺激，而是很多男性在喝酒時的習慣影響的，大部分人都喜歡空腹喝酒，而且喝酒的時候很少吃菜，這樣喝酒的話會對腸胃刺激很大，所以希望大家儘量戒酒吧，大家覺得呢？