生活中，有的家長常有這樣的體驗：不知為什麼寶寶只喜歡喝奶，對輔食提不起興趣；認真細緻為準備了一餐“美味”給寶寶，他卻並不領情，吃了一口就吐了；又或者寶寶總是需要“引逗”來餵食，並不會主動規律進食……對於孩子成長中面臨的種種營養方面的困惑總是讓家長頭疼。
針對6-12個月齡的兒童營養問題，南京市婦幼保健院兒童早期發展中心聯合兒童營養門診於2020年6月推出了順應餵養技能課堂。在課堂上，家長們重新正確認識了餵養的過程，逐步學習在進食過程中與嬰兒的互動，如何創造適應寶寶的餵養環境以及學習到正確的順應餵養技能。課程學習內容豐富，結合一對一個性化指導，形式多樣，受到家長的一致好評。從本期微信開始，我們一週將推出一期順應餵養技能課堂的內容，家長們一起學起來吧！
第一期
6-12月齡兒童餵養原則
1
餵養指導建議
01
6月齡：規律餵養。哺乳5-6次，根據輔食新增的時機開始新增輔食，由嘗試逐漸增加至1餐，從強化鐵米粉開始，逐漸開始嘗試蔬菜、肉等泥狀食物。
02
7-9月齡：4-5次奶，輔食1-2餐，開始逐漸減少夜間餵養，白天進餐時間逐漸與家人一致，適應良好者可從糊狀食物逐漸過渡到碎狀、末狀，可以提供些手抓食物供其自主進食。
03
10-12月齡：3-4次奶，輔食2-3餐，逐漸停止夜間餵養。一日三餐時間逐漸向成人用餐時間靠攏，並在兩餐之間與臨睡前各安排一次餵養。豐富食物種類，穀類、肉類、蔬菜、水果，適應良好者可從糊狀、碎狀食物過渡到指狀、塊狀。可以繼續提供些手抓食物，逐漸開始獨立進食，培養良好的進食行為與習慣。
04
家長學習科學餵養方式，不強迫進食，不在嬰兒哭鬧的情況下餵食。
05
進食過程中避擴音供與進食無關的物品，如玩具、電視及遊戲等形式的逗引。
06
拒絕進食者平時可以把奶瓶、奶嘴、杯子、碗、勺子給嬰兒當玩具使用，不僅鍛鍊嬰兒的手眼協調能力，更能夠提高嬰兒對餐具、食物的興趣。
07
引導和鼓勵自主活動，比如翻滾、爬、扶走等。
2
輔食種類的新增
7-9月
穀類-強化鐵米粉、稠粥、麵條
蔬菜、水果-末狀食物
蛋-1/4蛋黃~1個
動物性食物-肉泥、肝泥、動物血
10-12月
穀類-軟飯、麵食
蔬菜、水果-碎狀、顆粒狀、丁塊狀、指狀食物
蛋-1個蛋黃或全蛋
動物性食物-每週1-2次動物肝臟或血；1-2次魚蝦或雞鴨肉；3-4次豬牛羊瘦肉
水：適當飲水，不強求
特別提醒：
對於6-12月齡的嬰幼兒，奶製品是很重要的食物來源，建議6-12個月寶寶的奶量為500ml-700ml。
3
餵養行為建議
1.喂什麼 ？
自制家庭食物，不加調味品，儘量保留原味。避免顆粒和易發生誤吸的硬物。注意食物清潔衛生，一餐未食用完的食物儘量大人食用或丟棄 。
2.怎麼喂 ？
注意觀察孩子的自主進食表現，提供可以手抓的食物，家長鼓勵，示範，給孩子提供自主進食的機會。
3.什麼時候喂 ？
逐漸培養規律進食，規律餐次，與家長一起進食，控制用餐時間30分鐘以內。
4.在哪裡喂 ？
每次進餐都在固定的位置、餐椅和餐具，逐漸與家人共同進餐。進餐環境安靜，整潔，進餐氛圍愉悅。沒有過多可能吸引孩子注意力的玩具、電視、手機等物品。
兒童保健科營養門診
主要開展0-18歲兒童青少年營養相關性疾病的預防及診療工作，透過體格生長監測、膳食分析、飲食行為調查及必要的實驗室檢查綜合評價兒童營養狀況，並根據個體兒童年齡特點、營養評估結果制定個性化營養干預方案及飲食行為矯正策略，在改善兒童營養狀況同時培養兒童良好飲食習慣。
兒童營養專科門診時間：
週二全天、週四下午、週五全天
兒童餵養指導時間：
週一至週五全天
母乳餵養指導時間：
週一至週五全天