中醫調理脾胃預防胖瘦的方法

我們身邊都會出現這類人，那就是減肥，天天有人喊著減肥，但也沒見有什麼效果，有的人在減肥這條路上已經有好多年了，一直沒有瘦下來，那這到底是什麼原因那?難道是管不住自己的嘴的過?接下來就為大家介紹脾胃不好的人是肥胖的根源。

在臨床上肥胖多表現為以陽虛為主，與脾胃的關係比較密切。陽虛不一定會導致肥胖，但肥胖者絕大部分都是陽虛。陽虛會導致一個重要的問題——脾胃失調、身體和臟腑機能減弱和衰退，而肥胖本身只是陽虛導致的其中一個問題。

中醫歷來是藥食同源的，有的要既是食物又是藥物，如生薑、大棗、蘿蔔、黃瓜、梨、核桃等。所以只要用好四氣五味就能夠保持好人體的平衡，而使身體不胖不瘦，這就是中醫減肥和增重的原理。

脾胃不好使人表現出來的形體也是不一樣的，有的人因為脾胃不好就越來越瘦，可有的人就相反了，脾胃不好還越來越胖了，所以根據人的體格的不同表現出來的樣子也就不一樣了，所以我們要根據自身的情況來對症下藥。