宮頸癌是併發率較高的一種婦科疾病。一旦錯過早期治療時機，一條鮮活的生命可以在轉瞬之間就被吞噬，而我們知道，許多疾病在平時都是可以預防的。而宮頸癌也不例外，除了定時的體檢，飲食也對預防癌症的發生有很重要作用。
哪些食物有助於預防宮頸癌呢？
一、胡蘿蔔素
臨床實踐證明，因為胡蘿蔔素在體內會轉化為維生素A，有助於保護免疫系統免受自由基分子的攻擊，並具有明顯的免疫增強作用含維生素A多的食物主要有動物的肝臟和雞蛋，菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等。
二、補充維生素C
由病毒引起的癌症的例子已越來越多。而維生素C可以抑制病毒所造成的傷害，這一點非常重要。近來科學家已發現維生素C有十幾種增強免疫的作用，包括對抗體的產生、促進免疫細胞的成熟速度等。
三、補充微量元素
由於鋅和硒對身體的免疫細胞可以產生和功能發揮有著極為重要的作用。含微量元素鋅和硒多的食物主要是牡蠣、魚、瘦肉、食用菌類、花生、小麥胚粉、堅果類等。
四、多吃黃豆製品
因為豆類食物可補足植物性雌激素，植物性雌激素內含的異黃酮素、木質素都被科學家認為有抗氧化的作用。而其中所富有的植物性雌激素可抑制子宮頸腺癌與鱗狀表皮細胞癌的生長，抑制細胞分裂，能有效地阻止癌細胞侵犯或轉移。
飲食是生活中預防疾病的重要途徑，古人云：禍從口出，病從口入。學會調節飲食，才能有效地預防疾病。專家說，宮頸癌最有效的預防方法是婦科檢查，所以提醒女性要重視婦科檢查，疾病要早發現早治療，才能延長生命。