肝火旺，頭先知，醫生提醒：一旦出現3種表現，肝火“燒”起來了

1.嘴唇長期乾燥

肝臟受損，肝氣就會失衡從而會引起體內氣血失衡。這種氣血失衡會表現在嘴唇上，就容易出現嘴唇莫名地長期乾燥，不紅潤。

2.臉色晦暗，眼圈發黑

肝功能損害會使血中雌激素增多，從而引起黑色素的沉著，導致面色晦暗，皮膚無光澤、眼圈發黑。

3.鞏膜發黃

肝臟受損會導致膽紅素升高，引起黃疸病，有過半的肝硬化患者，會出現這種症狀。

除此之外，肝火旺還有以下8種表現：

1、情緒控制不好，易暴躁；

2、經常放屁，肚子脹氣；

3、頭昏腦漲，肢體發軟；

4、頭髮油膩，脫髮嚴重；

5、大便乾結、小便發黃；

6、早上起來沒有精神；

7、皮膚容易過敏，出現蜘蛛狀紅斑；

8、入睡困難，凌晨1-3點早醒。

若出現2個以上症狀，則說明肝已經受損了。

中醫認為：養肝護肝，藥補不如食補，老中醫推薦養肝小金方

準備：

1、金銀花：清熱解毒之最，降火排毒

2、菊花：平肝明目，現代養肝必備

3、決明子：最早的養肝明目用藥

4、牛蒡根：藥草皇后、護肝消炎

5、桂花：保肝利膽，清熱利溼

以上5種養肝食材各取2克煮水，每天喝1杯，清肝瀉火、疏肝解鬱，肝毒少了，肝臟也會越來越輕鬆。