大家好!很高興在這裡和大家見面。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來說，健康養生對我的意義，不能不說非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衛生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!
小趙今年28歲了，是某公司的客服經理，在很多人眼中，小趙有著讓人羨慕的工作，但是就在一年前，小趙卻被意外的檢查出肝癌，得知患癌訊息後，小趙並沒有第一時間選擇放化療，而是回家調養。
現如今一年時間過去了，當小趙再次前往醫院進行復查時，醫生髮現小趙體內的癌細胞不見了，醫生說多虧吃了“它”。
一、蘆陽芝抗癌，搭配黃芪有效率80%
回家之後的小趙並沒有就此放棄自己生的希望，而是不斷的尋求能夠治療的新方法，哪怕只有一線希望也決不放棄，在一次偶然的機會下家人在新聞中得知“蘆陽芝”搭配黃芪對於癌症患者有很大的幫助，家人上網查了很多的資料得知，其抗癌主要原因主要表現在3方面：
（1）含有豐富的硒元素和多糖、多糖一級30多種皂甙，甾醇類成分，長期服用能夠抑制癌細胞生長，誘導癌細胞凋亡的作用。
（2）所含有的鍺元素，硒元素等能夠阻斷癌細胞血管形成，從而切斷癌細胞營養供給。
（3）含有多種活性多糖體，能夠增強人體T細胞、吞噬細胞的活性，搭配黃芪一起從而起到扶正固本，提高人體免疫力的功效。
就這樣家人每天都開始用“蘆陽芝5g、黃芪3g”泡水或者煮水喝，在服用一個月左右的時候當再次去醫院複查的時候醫生髮現小趙體內的癌細胞不再像之前擴散那麼迅速，我知道是我自己用對了方法，這也給我後面的抗癌之路增大了很多的信心。
二、常吃大蒜抗癌
研究表明，大蒜中確實有許多能夠殺菌和抗氧化的功能活性物質，比如大蒜所具有的含硫化合物和含硒化合物。大蒜還有抑制幽門螺桿菌的作用，從而起到保護胃黏膜、降低萎縮性胃炎的功效。
此外大蒜中還含有豐富的硒元素，硒是人體不可或缺又無法自主形成的微量元素，需要透過食物的方式補充，硒能夠提高身體免疫力，能夠阻斷腫瘤血管的形成，促進癌細胞的凋亡，對癌症的預防有很好的作用。
三、無花果抗癌
無花果具有很高的營養價值，它的果實富含糖、蛋白質、氨基酸、維生素和礦質元素。研究發現，成熟無花果的可溶性固形物含量高達24％，果實中含有18種氨基酸，其中有8種是人體必需氨基酸。
其次無花果中的苯甲醛、佛柑內酯和補骨酯素等活性物質，都能夠起到增強人體免疫能力的作用。所以，經常吃無花果能夠增強免疫力。
一般來說，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！