女性想變美，常吃3物，排毒養顏、淡紋抗衰，誰吃誰年輕
火龍果是一種比較常見的水果，花青素含量較高。有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。含有比較多的植物性白蛋白，有排毒的作用。同時對於人體減肥也有很有幫助的。火龍果中的維生素種類比較多，不僅可以美白肌膚，還可以預防和治療多種皮膚病，所以，經常食用火龍果對皮膚有益。
草莓汁能減少日曬痛 草莓富含維生素C、B、鈣、磷和鉀，今日仍在植物性藥品佔有一席之地，其葉部煮沸後可當作一種收斂劑，並能治療腹瀉、發燒、口內潰瘍及牙齦疾病。此外，草莓汁還是一種美容盛品，昔日少女以它來減少日曬引起的疼痛。
西紅柿含有的番茄紅素是一種抗氧化劑，可抑制某些自由基，防止癌的發生。研究表明，常吃西紅柿會降低曬傷風險。糖尿病患者既可以把西紅柿當做蔬菜，又可以當做水果食用。如果你也喜歡的話，就嘗試一下吧。