黑木耳和它是好搭檔，每週兩次，“清洗”血管，預防血栓形成
黑木耳是一種非常常見的食物，黑木耳可以涼拌，可以炒著吃，黑木耳含有豐富的果膠和纖維素，可以吸附腸道的垃圾，加快大腸的蠕動，預防體內垃圾堆積。
黑木耳含有維生素K，這種維生素可以預防血液凝塊，而且黑木耳含有鐵，經常吃黑木耳可以加快血液的迴圈，所以吃黑木耳是有很好的預防血栓的形成的，能夠快速將血管內的垃圾排出來。
黑木耳炒洋蔥：洋蔥含有洋蔥素，具有活血通瘀，對心腦血管病是非常好的，兩者一起炒，能夠預防血管堵塞，和血栓形成，堅持吃，令人延年益壽，血管更健康。
你們喜歡吃黑木耳嗎？平常黑木耳和什麼一起炒？