香蕉梨裡面的果肉是乳白色,質地比較細軟而且很容易溶化,含有豐富的維生素,可以減輕疲勞,還含有很多的糖類物質和一些維生素,還有保護肝臟的功效。所含有的果膠及水分含量是比較高的,能使肌膚更細膩,對於美容護膚、延緩衰老都有很大的作用。
吃空心菜可以排毒養顏,美化皮膚。因為空心菜維生素很高,而且吃空心菜可以有助於腸胃對食物的消化,吃空心菜可以有助於體內毒素的排出,對於皮膚的美化是很有效的。
佛手瓜是一種葫蘆科佛手瓜屬植物,原產於墨西哥、中美洲和西印度群島,19世紀傳入中國,在中國江南一帶都有種植,它的果實可以當蔬菜食用也可以和水果一樣直接吃,佛手瓜不僅營養豐富,而且爽脆可口,做法簡單。佛手瓜含有葉酸,胡蘿蔔素,維生素以及微量元素等,易吸收,還能加快人體新陳代謝,富含的纖維素也是排毒排便的清潔工,女人可以多吃,瘦身嫩膚還健康。