在我們的身體中可以說有很多的毒素，是我們平時看不見摸不著的東西，無處不在。人的身體是一個即複雜而又簡的整體，人可以自己通過出汗，排便等方式把身體內的毒素排出去，但由於一些不良的生活習慣會使身體自身體的一些排毒口變的弱化
身體上的5大排毒口
腋窩--極泉穴
中醫認為心主血脈、心主神志，人體全身的氣血都要流注於心，而且五臟六腑的魂魄都藏於此處。極泉穴是手少陰心經的起始穴，它與心相連，集中了許多與心臟相聯絡的神經和血管。這個穴位是為手少陰心經第一要穴，位於腋窩頂點，腋動脈搏動處。經常彈撥極泉穴具有使氣血流通的作用，可寬胸理氣，養護心肺。對極泉穴進行彈撥，可以把刺激傳導到心臟，具有保健和急救兩大功用，對於心臟供血不足，經常出現心悸、心痛症狀的人來說，經常彈撥極泉，不失為一個簡便易行的保健方法。
肘窩-曲澤穴
曲澤穴屬於手厥陰心包經穴，曲澤穴位於人體肘橫紋中，當肱二頭肌腱的尺側緣。曲澤可以緩解治療中暑、胃痛、嘔吐、心悸、心痛、熱病煩躁、臂痛等，按摩曲澤穴的功效：舒筋活血、清熱除煩，清除熱毒。
手心窩--勞宮穴
按摩勞宮穴的作用與好處有提神醒腦，清心安神等。經常按壓手心勞宮穴，有強壯心臟的作用。其方法是：用兩手拇指互相按壓，亦可將兩手頂於桌角上按勞宮穴，時間自由掌握，長期堅持可使心火下降. 促進睡眠，滅火毒。
膝窩--委中穴
委中穴，膀胱經的溼熱水氣在此聚集。委中穴主治腰腿、腸胃及本經脈所過部位的疾患：如腰脊痛、髀樞痛、風寒溼痺、半身不遂、胭筋攣急、腳氣、丹毒、頭痛眩暈、目視不明、衄血不止、寒從背起、肩上熱、腋下腫、小腹腫痛、手足厥逆、小便難、遺溺、痔疾、霍亂吐瀉、赤白痢疾、癲癇、瘈瘲、瘧疾、暑熱、背疽、癮疹、渾身瘡癩等。現代又多用委中穴治療急性腰扭傷、坐骨神經痛、中暑、急性腸胃炎、膝關節炎、下肢癱瘓、腓腸肌痙攣等。
腳心窩-湧泉穴
湧泉穴是足少陰腎經的常用腧穴之一，位於足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3蹠趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。湧泉穴是排腎毒的養生要穴。當腎臟有毒素時，會出現身體水腫、下頜長痘、體倦神疲等症狀。排腎毒，可按摩湧泉穴。這是因為湧泉穴是排腎毒的養生要穴。
