1、芹菜，含有的芹菜素，結構上類似於降尿酸藥物別嘌醇，具有一定降尿酸的作用；芹菜素還具有一定的抗炎作用，可以緩解痛風急性期的關節腫脹症狀；
2、櫻桃，櫻桃中含有的花青素，可以抑制尿酸在腎臟中重吸收左右，可以促進尿酸的排洩；此外，櫻桃還具有一定降血脂作用，有利於高尿酸血癥的治療；
3、芒果，芒果中含有的降尿酸成分，其功效類似於苯溴馬隆的作用，可以減少內源性嘌呤的生成和代謝，也具有一定的降尿酸作用；
4、葛根，葛根粉中含有的黃酮苷成分，具有一定的抑制內源性嘌呤生成的作用，還可以促進尿酸的排洩，也有降低尿酸的潛力；
5、荷葉，荷葉中含有的生物鹼類化合物，也具有一定的促進尿酸排洩的作用。
高尿酸血癥患者可在接受正規的降尿酸治療同時，可以嘗試著多吃一些這樣的食物，有利於尿酸水平的早日達標。