本文由蘿爸原創分享，歡迎關注、留言，本期蘿爸分享的內容是：顏值不單靠遺傳！孕期多吃這3種食物，會讓寶寶皮膚白眼睛大！
有的家長會有這樣的感慨：“同樣是生寶寶，為何人家的白白嫩嫩，濃眉大眼，而自己家的孩子為何這麼醜？”一個人的顏值，就像是外在的一張名片，是門面擔當，愛美之心，人皆有之，如果一個人長得很好看，別人會忍不住多看幾眼，對其青眼有加。只有“始於顏值”，才會深入探究一個人的內涵。所以如何做好門面功夫，讓自己的寶寶從孃胎就很美呢？除了遺傳因素，飲食科學也非常重要。孕媽應該在懷孕期間注意飲食，多吃一些有助於寶寶生長，以及變好看的食物，會起到很大的作用。
俗話說得好，“一白遮三醜”，“一高遮四醜”，身高和父母的基因有很大關係，也需要後天補充營養，所以懷孕期間不要擔心。如果一個人很白的話，給人的第一印象就很好，皮膚白皙的人總給人清秀之感。除了眼睛和身高，皮膚白我們是可以透過努力達成的。那麼，吃一些什麼食物可以讓寶寶變得更白、更漂亮呢？
所以下面蘿爸就和大家分享一下，關於顏值不單靠遺傳！想要高顏值寶寶，孕期多吃這3種食物，會讓寶寶皮膚白眼睛大！
第一種：食物是番茄
番茄對於美白有很大功效，如果一個孕婦吃西紅柿非常多的話，不僅能夠使自己的皮膚變白，也能夠使寶寶的皮膚更加白皙透亮。因為西紅柿中含有大量的番茄紅素，有抗衰老的功效。因此，孕媽要多吃一些西紅柿，可以拌蔬菜沙拉，同時也要多吃含有維生素C的水果。多吃西紅柿，生一個白白的寶寶，是很有可能的。
第二種：食物是高蛋白食品
愛美的女性都知道，蛋白質對於皮膚的重要性，可以讓皮膚變得更好。豬蹄含有豐富的蛋白質，可以多吃。寶寶和媽媽的肌膚都會變得非常滑嫩，當然平常也可以多喝牛奶。
第三種：是多吃一些含有高鈣的食物
孕期中的鈣元素，不僅要供孕媽消耗，對於寶寶的成長也是必不可少的。尤其是當寶寶骨骼發育的時候，多吃一些含鈣的食物，對寶寶的骨骼發育有很大作用，而且也能夠促進寶寶容貌的變化，比如多吃蝦，多喝牛奶，多吃堅果類的食物。
孕媽為了讓生出來的寶寶更加漂亮，顏值更高，應該多吃一些對寶寶生長髮育有益的食物。為了寶寶更好看，如果您是懷孕的寶媽，趕緊吃起來吧。堅持吃一段時間，相信一定能生下一個顏值高的寶寶！
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