不論男女，五十歲後，若能熬過三道壽命坎，長壽會找到你

不論男女，五十歲後，若能熬過三道壽命坎，長壽會找到你

現代的醫療水平每天都在進步，很多的疑難雜症都有了應對辦法，但是長壽依然是一個非常難的課題。很多人都希望自己能夠長命百歲，但是大多數年輕人並沒有認識到生命的珍貴，他們對於自己非常放縱，一些惡習也透支壽命。慢慢等你到了五十歲的時候，你就會珍惜生命，就希望自己也能長壽，因為這時候你的生活已經穩定了，你希望享受生活，這時候你就希望自己能夠長壽。但是從五十歲開始，你的身體器官已經開始下降，器官之間的配合也日漸生疏，但是如果你能邁過這幾道坎，那麼你一定會長壽，下面小編就給大家介紹一下究竟有哪幾道坎。

這種疾病在老年人中的患病率一直居高不下，比如我們經常說的三高，都會對你的血管造成堵塞。這是因為隨著年齡的增長，我們的血管也在不斷地老化，這時候出現任何血管疾病，都可以影響血液迴圈，從而出現心腦血管疾病。

過坎辦法

如果你想要自己的血管健康，那麼就要從生活和飲食上進行改變，保持良好的生活以及健康的飲食習慣，這樣才不會讓血管內出現堵塞。

只有我們的胃口健康，我們的精神狀態才能好，因為胃口承擔著消化食物的任務，如果它出了問題，那麼人體的營養吸收就會出現問題，身體得不到足夠的能量就會造成抵抗力下降，之後人體的新陳代謝也會跟著下降，長壽自然就是不可能的事情。

過坎辦法

平時大家一定要注意保養胃部，吃飯的時候不要吃得太飽，油膩的食物也不要多吃，鹽、辣以及生冷也要少吃，而且一定要保證三餐按時吃。

肺部承擔著人體呼吸的重任，大家每天都需要透過肺部呼吸新鮮空氣，只有這樣我們的身體才能夠得到新鮮的氧氣，身體的執行才能更加順暢。但是如果肺部出現了問題，那麼我們的呼吸就會受到影響，特別是過了五十歲之後，你的肺部被感染的機率就會大增，如果長時間在一些有汙染的環境，那麼對肺部的損害是非常嚴重的，可能都會危及到你的生命健康。

過坎辦法

首先養成良好的生活習慣，而且一定要戒除抽菸這個惡習，而且平時少在有汙染氣體的地方活動，多喝一些茶水，這樣可以讓肺部保持清澈。

如果你能做到以上三點，那麼長壽也會站在你的身邊。