香蕉
香蕉能給人體提供維生素E與性激素，有助於女人延緩衰老，防止皺紋生長，還有滋陰補陽的作用，特別是針對造成婦科疾病類的細菌。多吃香蕉可清理子宮毒素，保護子宮，還可預防婦科疾病，補充營養、增強體質。
香菜
香菜具有疏通經絡的功效，能夠幫助女性起到痛經的作用，女性的月經不調症狀也就會因此得到改善，月經調理通順了，女性的子宮和盆腔自然也就健康了，可以幫助抵制婦科炎症；香菜，尤其適合女性吃，調理月經，呵護子宮，越吃越年輕。
紅豆
紅豆中的膳食纖維素含量很高，可以促進腸胃蠕動，幫助排出體內毒素和垃圾，緩解便秘，潤腸通便，從而達到排毒瘦身的效果。紅豆還能緩解女性月經期間出現的痛經症狀，還可調節月經不調的症狀，因為白蘭瓜有調理氣血的功效。