香蕉
香蕉能给人体提供维生素E与性激素，有助于女人延缓衰老，防止皱纹生长，还有滋阴补阳的作用，特别是针对造成妇科疾病类的细菌。多吃香蕉可清理子宫毒素，保护子宫，还可预防妇科疾病，补充营养、增强体质。
香菜
香菜具有疏通经络的功效，能够帮助女性起到痛经的作用，女性的月经不调症状也就会因此得到改善，月经调理通顺了，女性的子宫和盆腔自然也就健康了，可以帮助抵制妇科炎症；香菜，尤其适合女性吃，调理月经，呵护子宫，越吃越年轻。
红豆
红豆中的膳食纤维素含量很高，可以促进肠胃蠕动，帮助排出体内毒素和垃圾，缓解便秘，润肠通便，从而达到排毒瘦身的效果。红豆还能缓解女性月经期间出现的痛经症状，还可调节月经不调的症状，因为白兰瓜有调理气血的功效。