女性擔心老太快,可以多吃3種食物,排毒養顏,提高免疫力!

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西蘭花

西蘭花能有效補充人體所需要的硒和維生素C,同時還能提供豐富的胡蘿蔔素和抗氧化物質,能清除體內的自由基,抗衰老,滋養肌膚,抑制皺紋的生長,達到美容養顏的功效,還能有效阻止癌前病變細胞形成的作用,從而有效抑制腫瘤的生長。

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菠蘿蜜

菠蘿蜜是我們生活中一種非常常見的水果。有著很獨特的風味,所以一直備受本多人的喜愛。味道甘甜,對我們有很好的生津止渴的作用。還含有大量的B族維生素,可以滋養秀髮,為肌膚細胞補充水分,且有助於消除老年斑、抑制老年斑生長。具有很好的祛皺潤膚,排毒養顏的作用。

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仙人掌果

仙人掌果是一種美容功效特別出色的水果,它含有多種維生素和礦物質,以及大量的胡蘿蔔素,這些物質能加快人體皮膚細胞組織的代謝,也能提高它們的機能,可以延緩衰老。女性平時食用,還能起到滋養肌膚、潤膚美容的重要作用。

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