柚子是生活中常見的水果，其營養價值很高，經常吃一些柚子，還可以補充身體所需的維生素等營養，發揮保健作用，特別是對一些婦女來說，經常吃柚子也很好。
1、降低膽固醇
對一些女性來說，隨著年齡的增長，身體各器官的功能也會下降，經常吃一些油膩辛辣的食物，導致體內膽固醇含量逐漸增加，導致各種心血管疾病的發生，同時也容易發生血栓，影響身體健康，所以婦女經常可以吃一些柚子，其中含有豐富的營養成分。它既能降低膽固醇，又能有效疏通血管，保護身體健康。
2、降血糖
對於一些糖尿病患者來說，經常吃一些柚子也是一個很好的選擇，在柚子中含有一定程度的柚皮苷，這種物質可以起到一定的健康作用，而且平時堅持吃柚子，營養成分也能有效地促進體內胰島素的分泌，從而降低體內血糖的效果，有效穩定血糖，對身體的健康非常有益。
3、美容養顏
事實上，柚子也有美與美的功效，因為柚子中含有豐富的維生素C等營養成分，所以婦女經常吃一些柚子，能有效補充身體所需的維生素，還能發揮美貌的功效，延緩衰老，有效改善皮膚彈性，這對女性很有幫助。