楠木軒

吃魚的時候不要扔一物,美容養顏、抗衰老,人更顯年輕

由 寸建宇 釋出於 健康

對於許多女性來說,常常忙於工作,而且長時間的坐在電腦面前,可能飲食上就不規律了,而且可能忙的連護膚都沒有時間,時間一長的話,可能會造成皮膚越來越差,生活中,女人要對自己好一些,特別在飲食和護膚這方面,才能使自己變得更好。
小編今天要給大家推薦一款美食,就是魚泡,提起魚泡,可能許多人並不把它放在眼裡,但是它可以幫助我們很好的滋補養顏,屬於女性美容養顏的最佳食物,可能隨著年齡一天天變大,身體的代謝能力就會變差,特別是膠原蛋白會流失,這個時候,一定要好好的補充膠原蛋白,才能使皮膚變得細膩。
魚泡裡面恰恰就含有大量的膠原蛋白,經常食用的話,可以幫助我們及時的補充膠原蛋白,衰老也是會慢人一步的。而且還可能讓皮膚變得光滑飽滿,讓皮膚有彈性,又水靈,魚泡裡面還存在一些人體所需要的微量元素,有利於身體的健康。
大家不妨可以選擇爆炒魚泡,儘管說做法簡單,但是口感真的不錯,我們準備好需要的材料。起鍋後,先把橄欖油倒入鍋中,等到油溫差不多的時候,把生薑放進去,香味也是會四射的。緊接著把焯水的魚泡放鍋中,放上八角,選擇大火進行炒,可以讓調味料香味融入到魚泡裡面,口感更佳。