小貝媽帶小貝去朋友家玩，轉眼就到下午了，朋友們就留下她們在家吃飯了。
面對朋友的熱情邀請，小貝媽媽自然不會太客氣，畢竟兩個人已經相識多年，可以說是親朋
用餐時，小貝很乖巧地自己吃飯，但小貝媽媽卻發現，朋友家的孩子們根本沒有自己吃飯的意思，而且朋友一上來就給孩子餵飯也是自然的。
小貝今年才3歲，已經能很熟練地自己吃飯，朋友的孩子今年已經4歲多了，還是這樣一個節食狀態，簡直無法想象朋友們平時是怎麼養育自己孩子的。
以前，其實小貝媽媽也多次提醒過朋友，說過讓孩子自主飲食的重要性，而朋友們也表示知道，但內心總有一種想法，喂孩子吃東西吃，孩子會吃得更多。
這是長身體的關鍵階段，攝取的養分越多，孩子的發，而且，自己的孩子還不願意吃飯，自己也沒辦法餵飯。
於是，看到這種情況，小貝媽媽也不好意思一直提醒，畢竟自己該說的都說了，總不能天天嘮叨個沒完，讓人家煩嗎？
事實上很多家庭的孩子，都會出現這種不吃飯的情況，那麼，孩子到底是因為什麼原因不吃飯的呢？
小孩本來不討厭吃東西，是父母的行為導致孩子討厭吃飯。
小孩很小的時候，是父母負責給孩子餵食的，而在孩子一歲左右時，逐漸開始有自主飲食的意識。
但此時許多家長並沒有意識到應該教育孩子自己吃飯，而繼續給孩子餵食，逐漸消磨掉孩子自主飲食，導致孩子的飲食行為一直處於被動狀態，這會使孩子產生厭惡感。
二是兒童消化系統發育不完全，消化吸收能力較差。
眾所周知，小孩子和成年人不一樣，兒童的消化系統發育不完全，所以食物的儲存、消化、吸收能力都比較弱。
這種情況下，孩子的食量在成年人看來可能不算多，也不能達到他們的期望水平，但這並不意味著孩子沒有吃。
但許多家長卻認為是孩子“不好好吃飯”，其實並非孩子不吃飯，而是吃不下，或消化不了，再吃就會出現積食等問題。
另外，孩子也可能存在一些生理或心理方面的問題。
兒童的心理環境是不穩定的，而且機體免疫能力比較弱，所以在兒童成長過程中，可能經常出現一些心理或生理問題。
簡而言之，就是孩子如果處於一種消極的情緒狀態，或者是身體上有某種疾病，都會影響孩子的飲食。
這個道理大家應該都明白了，當人們遇到不開心的事，或者是患了一些感冒之類的病，通常是沒有食慾的。
那父母應該怎樣讓孩子愛上自己的飲食呢？
有人說：“餓啊，一頓不能，再餓幾頓。”
這樣的做法，其實效果不好，家長們不要犯錯誤。
飢餓兒童，其實是一種冷暴力行為，是父母養育方面的失職，這是一種錯誤的做法，也會影響親子關。
也有可能引起心理恐慌，因為孩子會誤解家長“不愛自己”、“不要自己”，甚至會傷害孩子的消化系統。
腸胃功能減退、腸胃炎等消化系統問題都飢餓兒童，其實是一種冷會出現。
另外，飢餓的肚子會導致營養補充不足，出現缺鈣、營養不良、免疫力下降、睡眠質量差等問題。
總而言之，餓肚子這種方法，百害而無一利，因此，我們。
增強孩子的自主飲食興趣：孩子的好奇心很強，對任何自己感興趣的事情，都會表現得非常積極。因此，父母可以讓飲食過程更有樂趣，比如在孩子小的時候，經的飲食繪本等。
營造良好的就餐環境，營造良好的就餐環境，是幼兒形成良孩子吃飯時，家長一定要注意為孩子營造一個良好的就餐環境，保持安
增加兒童活動量：多吃會餓。因此，家長可以引導孩子多做運動，讓孩子適當地消耗自己的體能，從而提高對食物的需求，孩子在這種需要的驅使下，會比較喜歡吃。
把握好寶寶自主飲食的時機：寶寶在八個月左右就開始對自主飲食感興趣了，這段時間孩子可能還沒有掌握好肢體控制能力。
而且在十個月前，一些兒童已經可以開始使用簡單的訓練餐具，家長可以根據寶寶的生理和能力特點，把握週歲左右的最佳訓練時段，好的培養孩子自主飲食能力。