腳作為人體的肢體末端，它對於人體來說是十分重要的。
腳不僅是整個身體的重要支撐部位，而且在人體的腳部，還分佈著許多的穴位和經絡，而這些穴位和經絡又與人體的內臟組織密切相連。
一般來說，透過按壓人體腳部的穴位，或對於促進身體的血液流通，呵護人體內臟組織和器官的健康，都具有一定的好處。
所以，泡腳和按腳也逐漸成為人們日常的重要養生方式。
不僅如此，“壽命長不長，看腳便知道”，透過觀察人體腳部的一些特徵，或還能看出一個人壽命的長短情況。
1.腳部血液迴圈情況
雖然腳是人體的肢體末端，可是透過觀察人體腳部的血液迴圈狀況，也能夠看出一個人的健康狀況和壽命的長短情況。
一般來說，若是在生活中長期有蹺二郎腿等不良習慣的人，可能會因為下肢肌肉長時間受到壓迫，而出現區域性血液迴圈減緩的症狀，使得人體在短期內，會因為血液迴圈無法正常的運轉，而出現血液迴圈減緩，或是腿部發麻等多種情況。
一般這種情況只要休息個2到3分鐘後就能自動恢復。
但若不是因為以上這些不良的坐姿，或者久蹲久站等行為習慣，導致血液迴圈受阻，腳部經常出現連續性麻木的問題時，那就需要提高警惕了。
這很有可能是由足部血管堵塞或是其他血管問題引發的症狀，若是不引起重視，這些症狀很有可能會容易引發多種心腦血管疾病，從而對人體的壽命產生影響。
2.腳趾顏色特徵
據瞭解，一個人腳趾的狀態或也跟他的壽命長短，有著一定的關聯。
一般來說，若是一個人的腳趾甲顏色粉嫩，那就說明人體內的氣血可能比較旺盛，身體也趨於健康的狀態，這種人或更有益於長壽。
相反，若是在短時間內，一個人的腳趾的顏色發生了灰暗烏黑的變化，這種情況要麼是由於肝火旺盛所致，要麼是其他炎症問題，或是體內缺乏某些營養元素所致。
總之，當腳趾發生這種變化時，一定要引起足夠的重視，這或許也是身體發生病變的一種求救訊號。
3.腳部皮膚狀態
一個健康長壽的人，其實腳底的皮膚也會顯得紅潤有光澤，腳底的肌膚看上去也會比較水潤，很難會出現乾燥、龜裂等多種皮膚問題。
而若是一個人的腳部皮膚粗糙，經常出現脫皮乾裂的多種現象，要麼是腳氣病所引發的症狀，要麼是體內缺乏某些營養物質的表現。
在排除以上這些因素以後，體內肝臟受損或是其他器官受損，或同樣也會使得腳底的皮膚髮生變化，顯得異常的乾燥。
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