青椒加一寶，軟化血管，減少脂肪，皮膚白嫩更年輕

導語：青椒加一寶，軟化血管，減少脂肪，皮膚白嫩更年輕！

青椒中含有一種辣素，有人特別喜歡，有人卻極其不喜歡，可以促進腸胃的蠕動，幫助腸胃對食物的消化，還可以促進人體血液的流通如果搭配恰當，不僅能延緩衰老，還能軟化血管，富含維生素C的食物，還富含維生素A，胡蘿蔔素成分，另外還有少量的維生素E和維生素B族成分。具有豐富的營養價值，受到男女老少的喜愛。

青椒含有大量的葉綠素，能有效清除血液中的多種毒素，經常食用能起到淨化血液和預防心腦血管疾病的重要作用。還能夠促進脂肪的新陳代謝，所以對於減肥有很好的幫助。

豆腐富含蛋白質，多種礦物質、脂溶性維生素等，算得上是營養比較多的食物。是一種比肉類還更有利於健康的食物。青椒與豆腐一起炒著吃，可軟化血管，減少脂肪，皮膚白嫩更年輕！

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