想身體好，多吃的好食物，滋補身體，緩解體虛，促進身體排毒

想身體好，多吃的好食物，滋補身體，緩解體虛，促進身體排毒

遼參 遼參中活性成分的含量也特別高，其中海參粘多糖和海參皂苷，以及海參素和海參膠蛋白等物質都是遼參中含量最高的存在，原來使用療程以後可以儘快把這些營養吸收和利用，它們既能促進身體代謝，又能增強身體素質。

橙子 橙子含有豐富的維生素C，從來都是許多人喜愛的水果。對於他們來說，常吃橙子還有一個非常驚喜的好處，就是降低膽結石的發病機率。

榴蓮 榴蓮是一種高營養的水果，它含有多種維生素和礦物質，還含有一些植物蛋白，平時人們食用以後可以快速把這些營養成分吸收和利用，能滋補身體，緩解體虛，另外人們病後或者女性產後也可以食用適理的榴蓮，對身體恢復大有好處。

春天到了，養生食物我們要吃起來，一定要抓住春天的機遇。為大家介紹的這些食材，在人們看來很常見，也比較廉價。但是，大家不能忽略了這些食物所具有的營養價值。食物中所含的維生素等營養成分正是人體需要的。在春冬交替的時候，天氣忽冷忽熱，大家還應該注意保暖，隨時注意給自己增添衣物，尤其是免疫力差的人，更不能逞強。除了注意食療養生外，每天還應該多運動，早睡早起，保證好的睡眠習慣，以順應初春的生髮之氣，身體才能健康永駐！好了，今天的分享先到這裡，我們下期再見！