女性最喜歡吃3種食物,補血養顏、抵抗衰老,誰吃誰受益!
葡萄乾
很多女性有炎症,不妨每天吃點醋泡葡萄,能抑制婦科腫瘤細胞的生長,還能給人體補充大量的雌激素,從而保護子宮,還能滋養肌膚,補血養顏,讓你手腳不冰冷。
黑加侖
黑加侖含有大量抗氧化劑,它可以有效地幫助肌膚延緩衰老。黑加侖含有維生素C,有抑制體內黑色素沉積的功效,是很好的潤膚美容成分;女性常吃黑加侖,再貴也別省,氣血足了,面色紅潤了,眼睛也亮了。
海帶
海帶含有的膳食纖維非常豐富,並呈鹼性,既增加了排毒功效,又能夠增加肥胖者的飽腹感,並且海帶含有的脂肪含量非常低,熱量小,是肥胖者減肥的適合食物,營養豐富,身體棒棒噠。
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