風油精是日常生活中常見的一種東西，價格也不貴，可能年輕人使用得少，聞到它的味道覺得太刺鼻，但風油精是很多中老年人的心頭好，家裡會常備，也會帶在身上，方便使用地來，看完後不妨嘗試一下。
男性睡前把風油精塗在肚臍上，可以得到哪些好處？
可以促進腸道蠕動與消化，改善腸道功能。睡前把風油精塗在肚臍上，可以促進區域性血液迴圈與代謝，進而就可以加快食物的吸收和消化了，腸道會越來越好。可能第二天早起後，還會養成規律的排便習慣，在一定程度上能預防便秘。
睡眠質量也能得到提高，一段時間後，可能失眠的次數會減少很多，能安心睡到天亮。風油精中含有薄荷，能清熱涼血，緩解燥熱，其中的刺激性味道，也能幫你舒緩身心，整個人能更快地放鬆下來，就更容易進入睡眠狀態了。尤其是工作壓力大，經常加班的男性朋友，不妨一試。
還能疏通經絡，在夜間，體內臟腑能得到更好的休息與修復。因為肚臍中央有神闕穴，它是調整臟腑的一個樞紐，把風油精塗在肚臍上，就能刺激到神闕穴，疏通經絡，調節臟腑的機能，特別是對改善胃腸道功能有好處。
還有利於排出體內的溼寒之氣，緩解腹痛、腹瀉。生活中很多男性的飲食習慣不健康，比較愛吃生冷寒涼的食物，容易引起腸胃不舒服，經常腹痛腹脹腹瀉。睡前不妨把風油精滴在肚臍上，其中的丁香油能發揮作用，起到一定的止瀉作用。另外，也能促進血液迴圈，保持腹部溫暖，有助生髮陽氣，排出溼寒之氣。
不過，也要提醒男性朋友一句，雖然把風油精塗在肚臍上有這麼多好處，但如果對於它的味道非常敏感，一聞就不舒服，或者皮膚比較敏感，塗了之後更敏感，不要勉強。若是勉強塗，可能反而沒有好處，還會影響到你的睡眠，能夠接受風油精味道的，不妨嘗試一下。
每次塗抹時，塗幾滴即可，不要滴太多，以免味道過於刺鼻，帶來刺激，引起不適。
除了可以把風油精塗在肚臍上，也可以塗在太陽穴，能幫你放鬆身心，提神醒腦，緩解緊張焦慮的情緒，中午休息時可以塗一下，下午的工作效果或能得到提高。對於一坐車就暈車的朋友來說，也可以一試，或能有很好的改善效果。
感冒了，或者鼻部出現病變，鼻子不通，還可以湊近聞一聞風油精的味道，或者將其塗在鼻子兩側，不用多久，鼻子或許就通了，呼吸會變得順暢。
還可以將風油精塗在腳上，它也有殺菌的能力，對於有腳氣、出汗多、腳部有異味的人來說，妙用風油精，或能起到殺菌的作用，還能避免尷尬。
綜上所述，一瓶小小的風油精，作用卻不小，男性睡前把風油精塗在肚臍上，不要多久，以上多個好處或會接二連三地來報到，身體會更健康。此外，風油精還有上述幾個妙用，值得嘗試。