它是天然的抗癌食物，還能防止壞血病，大人小孩都能吃，早知早好

它是天然的抗癌食物，還能防止壞血病，大人小孩都能吃，早知早好

紫薯是日常生活中常見的食物。紫薯中富含的硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，特別是硒被稱為''抗癌大王''，能夠有效地預防癌細胞的生成。

紫薯營養豐富且具有特殊的保健功能，其中的蛋白質氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。其中富含的維生素A可以改善視力和皮膚的粘膜上皮細胞，維生素C 可使膠元蛋白正常合成, 防治壞血病的發生。

你喜歡吃紫薯嗎！喜歡的話可以分享給自己的親朋好友！歡迎評論留言！