現在生活越來越好了，人們的飲食習慣也發生了很大的變化，吃了更多的雞肉、鴨和魚肉，喝了更多的啤酒和酒，吸了更多的煙。\\'\\'這些都在破壞著我們的身體，讓我們變得更加不健康，但也有更多的人在關注健康，但也有一些人又再次患上了疾病，開始注意自己身體的維持，健康還不算太晚，只要經常堅持下去，就會有一定的效果嗎？當許多人談論健康時，我們首先想到的是枸杞。我們知道枸杞補肝補腎，但這三種植物都比枸杞好！
很多女人都會選擇在杯子裡喝水浸泡枸杞，雖然喝一天看不出任何變化，但長時間的堅持，或者不知不覺地改變了我們的身體，不僅可以補血，還可以美容，所以滋潤東西給女人。\\'\\'而男性由於面臨的問題，很少喝枸杞，但不知道枸杞對男性也是極好的，可以補腎，增強免疫力。但你只知道有很多枸杞，你知道還有其他植物也有很好的效果，而且這些植物比枸杞好，讓我們來談談這三種植物對我們的好處。
1、蒲公英
蒲公英也是有名的床草，是一種很利尿的植物，對於便秘也有一定的治療作用，可以說蒲公英的作用很強，只要幾天，就會有一定的效果，對於那些著火的，泡一些蒲公英，幾天來清熱解毒。\\'\\'不僅這些，而且對我們的肝臟也有很多幫助，許多健康專家也說蒲公英含有很多元素，可以滋養肝臟，也可以預防肝病，所以很多人願意花錢買蒲公英，畢竟，蒲公英有很多優點，所以蒲公英比枸杞好。
2、田七
中國明朝著名藥師李時珍稱其為\\'\\'金布希\\'\\'，它是一顆醫學上的明珠，許多中藥都會使用這種植物。這種藥材磨入田間七粉，能降低血壓，使血液流通順暢，還能滋養肝臟明亮的眼睛，也能預防肝癌，雖然這種藥材比較少見，但有機會更多地使用，對我們的健康有很大的好處。
3、雞骨草
雞骨草可能不知道它是什麼，它是廣州邊的，洗切雞骨草乾淨又切，泡和喝，可以止痛活血化瘀，老年人喝水可以減輕腿部疼痛和風溼痛。生活中最常見的事情是泡在涼茶裡，它能清熱消火，增強抵抗力，通常不易感冒等，對身體也有很多好處。
有很多對身體有好處的中藥，就像枸杞。喝熱水時，要浸泡一點，使身體更健康，而且效果是慢慢積累起來的，所以你應該堅持很長一段時間。