小時候感冒發燒，家裡的老人總會說：“小病不斷，大病不犯”。
這句話的意思是說，經常感冒發燒，得小病的人群，以後患上重病的機率會小很多。但這句話，真的有依據嗎？
答案是否定的。這僅僅是老人出於關心而對晚輩的一種寬慰。事實上這句話並沒有什麼醫學根據作支撐。
如果日常生活中，你經常感冒發燒，千萬不能忽視，這是免疫力低下的一種表現，對疾病的抵抗力降低，很有可能是脾惹的禍。
一、脾對人體有多重要呢？
免疫是機體一種保護性的生理功能，人體90%的疾病與免疫系統失調有關。
例如營養失衡、勞累過度、睡眠不足、缺乏運動、環境汙染、病毒侵害、肥胖、藥物影響……均能引起免疫力低下，病毒和細菌也在免疫力失調的情況下引發疾病。
脾臟作為人體中樞免疫器官之一，同時也是人體最大的淋巴器官，存在感卻非常的低。
身體不舒服或者生病，人們第一時間想到的往往是心臟、肝臟等重要器官，脾臟則往往被忽視。
實際上，脾臟的免疫功能在機體的淋巴器官中佔有重要的地位。
它的免疫功能是由淋巴組織聚合而成的白髓照應的。它能夠透過識別抗原併產生抗體。
它的主要作用是將抗體免疫應答反應掛載在血液內，這也是抵禦感染的重要角色。
所以，脾虛則體弱，體弱則多病。
想要提高免疫力，補脾是不可缺少的一個重要環節。
補脾應該怎麼做？牢記一種中成藥，脾胃更強壯
作為傳統美食大國，在中國老百姓的觀念中，食補是非常實用且有效的一種進補形式，用在補脾上也同樣適用。
結合老祖宗的經驗和醫學理論，補脾可以選擇米、秈米、玉米、番薯等主食，搭配牛肉、雞肉以及蓮藕和胡蘿蔔等，這些食材富含豐富的營養物質，能夠提高機體的抵抗力，增強機體免疫功能，有效的改善人體新陳代謝，增強體質。
免疫力低下的人群，建議同時服用附子理中丸起到雙重補脾的效果。
附子理中丸也可以起到溫中健脾的作用，這是因為其中包含了很多有益的中藥成分，比如附子，黨參，白朮以及蜂蜜等，味道微甜，伴有辛辣，主要可以治療脾胃虛寒，嘔吐腹瀉，手足不溫等症狀，在醫生的指導下服用，就可以見到明顯的效果。
眼下正值冬季，也是感冒的高發期。如果想調節自身免疫機能，增強體質，不妨試試上面的方法，在大病不犯的前提下，爭取做到小病不侵。