天冷了,女性常吃此菜,排毒素,清汙血,子宮乾淨了,皮膚更細膩
絲瓜中含有豐富的營養元素,蛋白質,脂肪,粗纖維以及各種礦物質等,另外還含有皂甙,有助於人體補充營養,增強體質。
絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C,還含有皂甙。絲瓜中含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B、維生素C,還有皂甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質、瓜氨酸等營養元素。
絲瓜含有豐富的鐵質元素,這種物質是補血的主要成分,能有效清除肌膚代謝所產生的自由基,對於美容護膚、延緩衰老發揮重要作用。天冷了,女性可多吃絲瓜,排毒素,清汙血,子宮乾淨了,皮膚更細膩。