生薑加“2花”來泡腳,堅持7天,助你儘快排溼氣,趕走“老便秘”
1、花椒
生薑和花椒想必大家都非常的熟悉,它不僅是我們生活中的調味品,還具有很好的藥用價值,可以起到殺菌消炎的作用,所以在平時用生薑和花椒來泡腳的話,可以有效的去除腳氣。
此外,堅持用生薑加花椒來泡腳,還能起到疏通經絡的功效,不僅能夠有效的改善腳氣,更能促進腳部的血液迴圈,從而緩解四肢麻木以及手腳冰涼的症狀,對於排除溼毒,預防便秘都有很大的幫助。
2、紅花
用熱水來進行泡腳,本身就具有排汗祛溼的功效,若是能夠在泡腳的時候加入紅花,還能緩解因溼氣過重帶來的關節炎以及便秘的症狀。因為生薑和紅花都屬於溫性食材,對於排除體內溼氣,預防關節疼痛是有很好的輔助作用的。
無論是生薑,紅花還是花椒,在平時都是我們最常見的食材,若是我們可以充分的利用其它們的養生功效,相信對於我們健康養生來說是非常有幫助的。但是在這裡要注意的是,對於那些腳部有傷的人來說,泡澡的時候儘量不要加入任何食材。