懷孕後“腫”了很多，翻翻衣櫃，以前的內衣都穿不上了，越來越覺得勒，出去走會兒都感覺又悶又熱。
懷孕後“腫”了很多，翻翻衣櫃，以前的內衣都穿不上了，越來越覺得勒，出去走會兒都感覺又悶又熱。
前段時間我們這裡氣溫回升很多，最高氣溫20多度，閨蜜在微信上跟我說：“我今天出來逛，我的天吶，沒把我熱死，回到家第一件事兒先脫文胸，胸口都是汗，勒得胸下面都是紅印兒癢的不行。”
她懷孕已經五個月了，說之前疫情在家都沒穿文胸，現在我們這都解封了，她就想著出去逛逛母嬰店，可是出去總不能不穿吧，結果沒想到之前的文胸穿上竟然小了這麼多。
很多準媽媽以及哺乳期的媽媽可能也會有這樣的困擾，懷孕後由於體型比以前豐滿了，導致以前的內衣穿上很緊，很不舒服，於是準媽媽每天都是能不穿就不穿。
可是你知道嗎？不穿的話對準媽媽和哺乳期寶媽來說會造成一些影響。
那就是下垂、不好看！
因為從懷孕開始，準媽媽在激素的作用下，胸部開始變大，哺乳期時胸部需要裝奶，所以重量會增加，如果不戴文胸，重力影響會導致胸部下垂更嚴重。
不僅如此，增大時不是隻向前增大，還會向兩側增大，胸型就會越來越外擴。
所以，如果你是一個愛美的準媽媽或者寶媽，文胸還是有必要穿的。
那麼今天的乾貨內容呢就是孕期和哺乳期要如何挑選內衣，很私密的話題但是卻關係到媽媽們的愛美日常。
孕期的準媽媽如何挑選？
純棉材質、薄款、無鋼圈、不緊不勒舒適為主。
準媽媽有個特質：體溫較平時要高一些，因為自身新陳代謝快，所以不少準媽媽孕期會比平時怕熱，易出汗。
所以針對這一特質，準媽媽選的文胸一定要注意材質問題，選擇質輕、吸汗又透氣、穿著舒適的材質，所以純棉最理想。不過要注意的一點，不光是罩杯裡面有一層純棉布就夠了，最好是通體純棉的。
雖然純棉質地的文胸在樣貌上比不上那些蕾絲邊邊看得可愛性感，但它卻是現階段最適合準媽媽的。這個時期就不要只注重外形了，不悶不熱、舒適實用才是最主要的。
哺乳期的寶媽如何挑選？
材質自選、無鋼圈、方便哺乳、塑形為主。
哺乳文胸顧名思義就是方便哺乳，所以哺乳文胸上會有“哺乳視窗”，給孩子餵奶的時候直接把“視窗掀開即可，很方便。
同時，哺乳期的寶媽選擇時應該注意塑形的問題。
因為哺乳期寶媽，胸部會更重一些，下垂更明顯，塑形就尤為重要。
所以選擇時涉及到塑形的話，就需要留意一下文胸的外形。
兩側寬一些，肩頻寬一些，U型美背比較適合。
兩側寬一些是為了減少胸兩側脂肪的遊離，對產後塑形很有幫助；
肩頻寬一些是為了減小胸部重量為肩部帶來的壓力，因為肩帶越細，與皮膚的接觸面積越小，以前上學時學過物理的應該都知道，接觸面積越小壓強越大，所以要選擇寬一些的肩帶哦；
U型美背可以全面包裹背部脂肪，鎖定背部多餘的脂肪，讓背部看上去更平滑，減少“分節”既視感。而且還可以向上提拉背部，防止脂肪堆積。
也許看完這兩個時期的選擇方式，你會發現有共同點，那就是無鋼圈，因為鋼圈會壓迫到下胸圍，不舒服不說，還會影響乳腺，可能會影響哺乳，而且會限制胸部增大 ，當寶媽漲奶時會更緊，而沒有鋼圈就不會覺得過於緊勒。
在哺乳期時，防溢乳墊和文胸是一對好搭檔，不過這是對於奶水較多的寶媽來說哦，這可以防止在公共場合把上衣打溼的尷尬。
注意一點：
不要為了圖省事就購買大碼普通文胸，孕婦就選擇孕婦專用的，哺乳期寶媽就選擇哺乳專用的，在此基礎上，加上我前面說的那些點來進行選擇就可以了。因為這些專用文胸可以滿足特定的需求，而普通文胸就不會考慮那麼多了。
這裡再附上一個測量尺寸方法：
說了這麼多，你還覺得你不需要穿文胸嗎？
選個合適的文胸對我們女性來說真的太重要了，尤其是在生兒育女、身材走形的狀況下。只是大多數寶媽對這個不重視，購買時只關注是不是好看或者是不是性感、可愛，所以選的文胸往往不是最適合自己的那個，文胸穿起來就成了“緊箍咒”一般。
現在你會選擇了嗎？