不少新生兒都會不定時醒來需要餵奶，媽媽也得適當放棄自己的作息時間給寶寶餵奶，尤其是夜奶，會擾亂媽媽的睡眠時間，讓很多媽媽都很奔潰，想要讓寶寶斷掉夜奶。
夜奶除了會擾亂媽媽的作息時間，對寶寶也有一定的影響的。寶寶到了6個月左右開始長乳牙了，長期喂夜奶很容易長齲齒，影響寶寶口腔健康。
喂夜奶也有一定的危險，我們時不時可以看到，因母親作息時間不規律，餵奶時精神不集中，導致寶寶被乳頭或乳房堵住鼻孔而窒息的新聞。
深夜媽媽精神渙散勞累，稍不注意就會有這樣潛在的危險，所以寶寶斷夜奶也是有一定的需要的。
那麼該如何正確科學地斷夜奶呢？
首先還是要讓寶寶有規律的飲食。寶寶4到6個月，就可以慢慢斷掉夜奶，白天媽媽在哺乳的時候要有一定的規律，適當增加輔食，規律的飲食作息有利於以後寶寶的健康發展
很多家長會寵愛寶寶，聽到寶寶哭了就趕緊哺乳或餵食，這樣過度的餵養反而很容易引起寶寶肥胖，不利於寶寶的健康。
尤其是夜晚，可以在寶寶睡覺前的1個小時先行餵食，增加飽腹感。
到了深夜，聽到寶寶哭了，用其他方式安撫寶寶，不要急著餵奶，讓寶寶清楚適應，夜奶自然而然就會斷掉了。
要想斷夜奶，還要學會訓練跟寶寶分床睡。不少愛喝夜奶的寶寶都是媽媽在陪睡，寶寶睡醒一哭，媽媽就直接哺乳，久而久之，寶寶形成了習慣。
媽媽不用覺得擔心不安全，要讓寶寶學會自己睡覺的能力，以後的睡眠質量才能保證，過晚分床睡還會讓寶寶有焦慮的感覺哦。
在這過程中，寶寶有哭鬧跟反抗是正常的，不用過於著急，適當給寶寶安慰，白天規律的哺乳，夜奶就會自然斷掉了哦。