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孕婦的肚子會隨寶寶一天天的長大而增大，但其實，準媽媽在孕期還有其它部位也會一起增大。前段時間我的老朋友小蘭懷孕，她常照鏡子，說自己的鼻子比以前大了。我說，懷孕期間鼻子變大是正常的，而且除了肚子和鼻子，別的部位也會增長，下面就來了解一下。
1、胸部
孕婦在懷孕階段，會迎來胸部二次發育，因為這個時期胸部為了為哺乳期的產奶做準備，進而乳腺細胞會增多，所以胸部就會增大。孕婦可以使用寬鬆的內衣來減輕胸部壓力，還可以進行適度的按摩。胸部發育會一直持續到哺乳期，但當斷奶後，胸部再發育就會停止，還可能會引起下垂。
2、鼻子
其實如果仔細觀察，會發現孕期不僅鼻翼會變大，面頰也會，這是因為孕婦開始大量補充營養和脂肪造成體重增加，這體現在面部就是鼻翼增大。此外也和激素有關，因為孕婦激素水平發生改變，引起鼻粘膜充血，鼻子看起來就會變大一些，不過這是正常現象，不會影響健康。
3、腳
一些孕婦在懷孕幾個月後，會發現適合自己的鞋碼小了。這是因為孕婦體重增加，足部壓力增大造成了水腫。用手指按壓小腿或足背，會有小凹坑，這就是水腫的表現。如果出現水腫，可以墊軟鞋墊，也可以讓丈夫輕輕按摩，舒緩水腫。
1、調整心理，別因為愛美損害身體
有些準媽媽因為年輕，所以愛美。而孕期附帶的激素變化會影響身材和顏值。比如出現體重上升，還有鼻翼增大等問題。造成許多煩惱，但準媽媽此時更要擺正心態，畢竟寶寶才最重要。
2、保持營養汲取
有些孕婦為了讓產後身材容易恢復，就在孕期刻意減少飯量，但這可不對，因為你捱餓的時候，寶寶也吃不上飯。準媽媽可以透過適度鍛鍊來消耗多餘的脂肪，這樣不僅有利健康，而且也有利身材恢復。
3、做好檢查
在懷孕期間由丈夫或親人帶孕婦去專業醫院檢查身體，遵循醫生的意見，調整寶寶體位。還可以要一份健康食譜，醫生的食譜是適量脂肪的，這樣就不用擔心一下子長胖了。
準媽媽們都瞭解了嗎？身體雖然會出現這些方面的改變，但是不會對健康有影響，記住攝取充足營養，讓寶寶健康成長。
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