還在因為胖的事情而憂心嗎？其實不必這樣，節食減肥損害身體健康，運動減肥不合理損傷身體機能，素菜減肥缺少鐵等因素，喝藥減肥反彈惹人愁，那麼，惠益康心臟康復提示大家，減肥不是硬扛，減肥“藥”鮮山楂瞭解一下。
山楂內酸性物質山楂內含有的綠原酸、咖啡酸等酸性物質，這樣豐富的酸性物質攝取入體內可以增加身體內的酸性成分，讓身體內的胃液分泌不斷增多，這樣就可以促進身體內的新陳代謝速度，消耗體內多餘的脂肪成分，從而達到良好的減肥瘦身目的。
山楂功效：
核果類水果，核質硬，果肉薄，味微酸澀。果可生吃或作果脯果糕，乾製後可入藥，是中國特有的藥果兼用樹種，具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。
不過這裡提醒一句，想要減肥甩掉大肚子，可千萬不要吃加工的“山楂”，比如裹著糖霜的山楂。量一定要控制好，每次不宜超過四顆，否則消化得太快，吃的東西也更多，會更加胖。
建議飯後吃山楂更好飯後吃山楂這樣對胃的刺激會小一些，尤其是新鮮的生山楂，減肥效果雖更好，但刺激也更大。可以把山楂煮成水，還能讓酸性更柔和。看了惠益康心臟康復為大家推薦的這個減肥“藥”如何？是不是不用那麼辛苦了，其實想要減肥，還是要健康的來，不然那三高找上你，心血管疾找上你，那就完蛋了。