在很多家庭裡睡前一小時都是自己在做自己的事情，或者就是在父母在玩手機，孩子在看電視等情況，其實睡前一小時這樣做可以讓孩子和父母都受益。
我們下面一起來看一下，睡前一小時可以做哪些事情可以讓自己的孩子更加健康，也可以讓自己的孩子成長的更快，更體諒父母，總之就是可以讓孩子變得更完美。
睡前親子閱讀
睡前親子閱讀不僅可以增加親子間的感情，而且可以讓孩子愛上閱讀，提高孩子的文化素養。
睡前閱讀相比較看電視打遊戲等真的好太多，而且父母一定是要陪伴孩子，在孩子睡前父母陪著孩子一起閱讀，給孩子講一些小故事，孩子不懂的也可以詢問一下父母，這樣家長和孩子互動起來會讓孩子更加信任父母。
有一些孩子是不喜歡閱讀的，但是透過這種方法相信每一個孩子都很喜歡閱讀他們在潛移默化中也會提高自己的文化素養。
每個父母都希望自己的孩子可以喜歡讀書，這樣不僅是父母可以安心，而且相信孩子的閱讀能力也會有很大的提升，而且書籍可以是人類進步的階梯，相信每個父母都希望自己的孩子愛上閱讀，當然睡前親子閱讀就是一個很好的方法，所以說可以進行一些睡前親子閱讀。
回顧當天
吃過飯收拾完東西以後，在孩子睡覺的時候跟孩子躺在床上可以聊一聊今天所發生的事情，孩子心裡會有所觸動。
晚上人都是比較感性的。這時候孩子會願意跟家長說一些心裡話，可以增進親子間的感情，也可以讓孩子的性格變得越來越好，還可以跟孩子適當的聊一些悄悄話，瞭解一下孩子心裡所想的內容也可以跟孩子說一說我們的心裡話，讓孩子知道，爸爸媽媽對這件事情是怎麼看待的，孩子會在我們的提點以及孩子的思考下聰明健康的成長。
回顧這一天中發生的事情可以讓孩子的思維變得更活躍，可以讓孩子多思考一些方面，更可以增加親子間的感情，所以說睡前我們可以帶孩子回顧一下今天發生的事情。
誇獎孩子
被誇獎的孩子會很自信，會有自己的價值觀，會感覺自己做的事情有意義，有價值。在睡前的時候，我們家長可以誇獎孩子。
針對今天白天所發生的事情，孩子的處理方法去誇獎孩子。
如果覺得孩子做得不妥，我們也可以告訴孩子，讓孩子認識一下自己哪裡做的不對，以後應該在哪些方面改正，誇獎孩子可以讓孩子感覺到我們對孩子的關心和愛護，可以讓孩子感覺到我們一直時刻關注著孩子。
我們對孩子所做的事情，給予了肯定，孩子也會更加的信任我們，他們會知道，無論做什麼事情，家長都會支援自己都會給自己一些小方法，小建議。
我們的認同會讓孩子變得更加自信，讓孩子在以後的生活道路上走的更加順利，我們的認同會給孩子帶來非常大的幫助，也許家長不會意識到，但是對孩子來說卻是終身受益的。
睡前我們可以做這三件小事，雖然看起來很小，但是對孩子的幫助卻非常大，而且這些事情都是我們力所能及的，可以隨時隨地做到的，因此這幾件事情對孩子有好處，我們家長一定要多多去做喲。